FOKUS A ZDRAVÉ MEZE

Zaostření, zaměření / drajv a šťáva / meze, ohraničení, zdravá pravidla

Mnoho z nás v rámci jistého posttraumatického šoku ze všech těch omezení, kterých jsme celý život byli utlačovanou součástí (v rodině, ve škole, ve společnosti, v zastaralých pracovních podmínkách), vylilo na dlouhý čas, jak se říká, s vaničkou i dítě. Odmítnutí rigidního řádu a nefunkčních pravidel je skvělé, ale nezapomínejme, že po čase je dobré se k určité struktuře vrátit, protože zdravé meze a flexibilní pravidla nám mohou být nápomocná v tom, abychom obnovili sebe-důvěru, cítili ve svých životech příjemný balanc a získali zpět pocit, že svůj život si řídíme my sami, a hlavně abychom dokázali tvořivě projevit to zdravé jádro, které jsme v předcházejícím bezlimitním období objevili ve svých nitrech. Nechť nám v tomto návratu k přirozeném řádu věcí a schopnosti správnými úpravami životních podmínek a denních rytmů tak, abychom navýšili účinek vlastní tvořivé síly pomůže energie následujícího měsíce, stejně tak text Leny Stevens, The Powerpath. An.

Zdravý maskulinní archetyp je velkorysý, ochranitelský, zaměřený, produktivní, jasný, upřímný, věrný a vytrvalý.

Mužský přístup využívá ženskou kreativitu a vytváří z ní něco hmatatelného. Dá hodně práce sjednotit tuhle energii a umožnit jí plně fungovat. Tenhle měsíc by se nám to mohlo podařit.

Máme tu před sebou ohnivý a aktivní měsíc, který vyžaduje projevení našeho esenciálního „drajvu“, ať to má trochu šťávy – ať jsme vidět, ať jsme slyšet. K tomu je potřeba být soustředěný a disciplinovaný, aby se věci někam pohnuly. Tohle není měsíc, ve kterém bychom měli být ambivalentní, nemastní, neslaní, submisivní, bezmocní a letargičtí. Ve vzduchu je cítit nálada lehce agresivní, která podpoří teritoriální přístup a všechnu tu maskulinní energii příznačnou pro dnešní svět, kterou budeme potřebovat zmírnit prostřednictvím vlastního zaměření a disciplinovanou prací s hranicemi/pravidly, aby měla nějaký efekt přínosný jak pro nás, tak pro ostatní.

Pokud si nejste jisti, co chcete, a vždy se k druhým stavíte do submisivní podřízené pozice, převálcuje Vás silný záměr někoho jiného a až pozdě si můžete uvědomit, že Vás smetla vlna, která není až tak Vaše, vlastně není Vaše vůbec. Jestliže si uvědomíte, že v takovém procesu jste, nebojujte s tím, neposuzujte, nebuďte v odporu. Jednoduše se od toho odřízněte a nechte to jít. Útočná kvalita tohoto měsíce může vyústit v boje, speciálně v situacích „já mám pravdu a takhle to je“, může vzrůst domácí násilí, jak se některá vnitřní agrese může projevit i fyzicky.

Vzhledem k tomu, že měsíc má silný maskulinní a fyzický projev, bude to skvělá příležitost fyzicky manifestovat vnitřní kreativitu skrze vlastní zacílení a zaměření. Když budete opravdu pracovat s vlastním pokusem a hranicemi, uvidíte výsledky. Bude to taky skvělý čas na pročistění si starých vzorců, které nesete na solaru – hlavně těch, co se týkají maskulinní energie (resp. toho, co za maskulinní energii považujete), agrese, bezpečí, vlastní viditelnosti, přebírání moci, čistoty záměrů a důvěry ve schopnost tvořit a manifestovat.

Uděláme v této oblasti hodně práce. S využitím energie slunce mohou být projekty vaší kreativity být silněji vidět ve světě. To může být ošidné pro ty z Vás, kteří se vždy schovávají za druhé, odevzdávají svou sílu, dovolují druhým, aby za ně dělali rozhodnutí, a neustále o sobě pochybují. Na druhou stranu tam bude obrovský potenciál růstu, ale může se to projevit obtížemi ve vztazích, problémy se spánkem, trávením a nevyvážeností fyzické energie. Pravidelné cvičení pomůže ke znovunabytí rovnováhy. (pro práci s třetí čakrou je na webu ThePowerpath ke koupi mp3 podpora)

Jak pracovat se zaměřením?

Pro ty z vás, kteří mají problémy se zaměřením (pravděpodobně většina:) cvičte každý den po dobu několika minut vyladění se vždy jen na jednu věc – jeden nápad, jeden objekt, jeden zvuk. Při práci se soustřeďte vždy jen na jednu věc. To je těžší, než se zdá, budete pozorovat, kolik rozptýlení skutečně na vás působí a s kolika vjemy se musíte každý moment vypořádat. Jsme kultura navyklá na multitasking (řešení více úkolů v jeden moment), naučili jsme se, že mít osm rukou a sedět na více židlích naráz je ocenění hodné. Někdy se to docela hodí, ale pro tento měsíc to ovšem bude multitasking tříštit Vaši energii a umenšovat výsledek, tento měsíc je důležitý pro posílení opačného talentu – zaměření. Schopnost zaměření je jako sval, který potřebuje být posílen, aby kdykoliv, když ho budete potřebovat, bude zdravě k dispozici.

Zaměření a ohraničení jdou ruku v ruce, protože správné limitování Vašeho času a prostoru ochrání Váš záměr. Vaše hranice budou držet rozptýlení mimo, zatímco budete moci upevnit svou schopnost silného zaměření. Čím více s tímto budete pracovat, tím menší zde bude možnost, že něčí jiný záměr Vás pohltí do svého dramatu. Nastavením osobních pravidel se tedy chráníte před vlastní nerovnováhou.

Pokud máte jasno o něčem, co chcete vytvořit, zaměřte se každý den na tento záměr, dejte své pozornosti důraz a pozorujte rozptýlení, které Vás ohrožuje a odrazuje od Vašeho záměru. A to je přesně moment, kdy na scénu přichází druhá schopnost – ohraničení.

Fokus je zaměření světla reflektoru na něco konkrétního. Hranice jsou tam pro ujištění, že to, co není v centru pozornosti, nebude rušit. Někteří z Vás jsou schopni těchto přirozených hranic obecně lépe než ostatní. Ale dalo by se říct, že některá ohraničení jsou až příliš silná a je tam vidět vliv strachu být vidět nebo být v intimním vztahu s okolím. Příliš rigidní ohraničování a limity nejsou ku prospěchu věci, protože Vám umožňují se skrývat místo, aby působily jako přirozená ochrana tak, aby jste mohli zazářit ve vnějším světě.

Proto je důležité prozkoumat teritorium svých hranic a sledovat, zda nejsou příliš slabé (nebo zda vůbec existují) stejně jako zda nejsou příliš silné atd. Výborný nápad je také přezkoumat původ určitých mezí, abychom se ujistili, že motivace jsou stále aktuální a vhodné. Pro příklad – můžete na základě starého strachu mít strach z ošizení, proto jste si nastavili hranice, které Vás oddělují od možnosti spolupráce s ostatními, např. nejste schopni si pořádat o podporu, když jí potřebujete. Určitá obezřetnost je zdravá, ale ne když Vás konzumuje vlastní strach.

Schopnost zdravých hranic Vás naučí, kdy říkat „ne“ a kdy „ano“. Samozřejmě je důležité umět ctít i hranice druhých, respektovat jejich  „ne“ a nebrat si to osobně. (pro práci s hranicemi je na webu ThePowerpath ke koupi mp3 podpora)

MĚSÍC V TÉMATECH

VY OSOBNĚ

Srpen má potenciál se stát báječným měsícem k prolomení a poléčení Vašich pochybností, zábran, sebepodceňování a obecné neschopnosti jednat. Pro některé by to mohl být nepříjemný měsíc fyzicky a energeticky, pokud nejste zvyklí na takové množství ohnivé energie. Je opravdu důležité být disciplinovaný, co se práce týče, zejména pokud jde o záležitosti třetí čakry.

Váš vztah s jangovou energií bude tento měsíc přezkoumán. Jaký je Váš vztah k maskulinním záležitostem? Jaký je Váš vztah k mužům ve Vašem životě? Jak vnímáte vlastní maskulinní energii v sobě? Bojíte se jí? Ignorujete ten akční potenciál a považujete jej za nedůležitý? Nebo mu vůbec nedůvěřujete? Posuzujete svého vnitřního muže?

Solární energie Slunce ztělesňuje jang. Slunce je také archetypem patriarchální síly. Pracujte se Sluncem a spřátelte se s touto energií.

VZTAHY

Pro vztahy bude tahle energie výzvou – budete hledat rovnováhu ve svých hranicích a zaměření, pracovat na schopnosti uvolnit útočnou kvalitu svého vlivu. Budete testováni v užívání svého „ano“ a „ne“. Jak moc jste ochotni přistoupit na kompromis a kdy už je něco příliš?

Zaměřujte se na to, jak se chcete ve svých vztazích cítit a pracujte s energií představy, jak chcete být vnímáni. Spíše než, abyste silou nutili své stávající vztahy do nového obrázku toho, jak věci chcete, raději soustřeďte svou pozornost silně právě na tento obrázek a jeho přenesení do osobní zkušenosti. Poté nechte vztahy ve Vašem životě buď se nové realitě přizpůsobit, nebo ne. 

Bude důležité nebrat si věci osobně, stejně jako poskytnout dostatek prostoru konkrétním vztahovým záležitostem, aby se vyřešili ve svém vlastním načasování. Dávejte si pozor na rychlé soudy nebo předpoklady. Ne vždy jsou věci tak, jak se zdají.

ŽIVOTNÍ PROSTŘEDÍ

Vzhledem k ohnivému aspektu měsíce bychom mohli vidět nějaké vulkanické aktivity či zvýšený výskyt požárů v některých oblastech světa. To vyjadřuje symboliku našeho vlastního vnitřního prostředí, kde my sami budeme zažívat sopečné výbuchy a ohnivý žár. Výbušná kvalita tohohle měsíce může přinést také prudké bouře a další meteorologické jevy. Nezapomínejme, že vnější prostředí odráží to, co se děje uvnitř. Nechte bouře projít svým tělem.

Hodně se mluví o změnách v životním prostředí a je těžké dělat jakékoliv předpovědi, prostě přijměme podivné nové opakující se vzory počasí jako pozitivní vyjádření změn. Není to nic dočasného, nepřejde to, je to projevem změn.

ZDRAVÍ, FYZICKÉ TĚLO

Zmínili jsme se již, že někteří z Vás mohou mít problémy s trávením, třetí čakrou a spánkem. Doporučujeme pohyb a zvýšení Vaší fyzické aktivity prostřednictvím cvičení, které Vám umožní zvládnout více energie, která teď vstupuje do našich těl. Tohle není měsíc k posedávání kolem a nicnedělání. Pokud na svém lenivění budete nadále trvat, projeví se to v podobě podrážděnosti a nervozity. Řekněte „ne“ svému odporu k fyzickým aktivitám, zvedněte svou *** a začnete se hýbat. (pozn. An – tohle mi přijde velmi vtipné, protože tak to cítím já, dokonce používám tyhle specifické *** výrazy, to je také důvod, proč jsem změnila způsob své práce a namísto statických poraden dělám nyní průvodce po přírodě, po horách, kde má člověk opravdovou šanci na změnu 🙂 Kdyby Vás zajímalo více – Toulky po Šumavě a dál do světa – viz aktuální cestovní menu)

Možná si sami pro sebe budete muset vytyčit nějaké hranice, zejména stanovení si pevného časového harmonogramu, který bude chránit Vaší snahu o novou každodenní péči o sebe sama. Asi bude potřeba i víc disciplíny, než co jste zvyklí, ale přínosy budou veliké.

Fyzický pohyb se může projevit také v cestování, přestěhování či změně zaměstnání, k tomu může dojít náhle. Pokud se to stane, věřte, že je to správné a následujte tah.

PRÁCE / OBCHODNÍ PARTNEŘI / PROJEKTY

Změna, expanze, produktivita, restrukturalizace s lehkostí, jasnost nových záměrů a velký posun. Srpen bude docela nemilosrdný, co se týče stanovení si hranic – cokoliv, co nefunguje, odřízněte a pohněte se dál. Pokud máte problémového zaměstnance, kterému jste neustále dělali ústupky, dejte mu sbohem – tenhle měsíc jemu i Vám pomůže pohnout se dál. Pokud jste hledali pro sebe ten správný směr, mohl by to pro Vás být čas pro upřesnění si záměrů  co opravdu chcete – a pak použít trochu zdravé agrese k pohybu vpřed – a to skrze zacílení a nastavení si limitů, aby Vás nic nerozptylovalo.

Pokud jste podlehli prokrastinaci ohledně papírování či fyzické organizace Vašeho osobního prostoru – což by pomohlo  Vašemu pracovnímu úsilí i finanční situaci, vyčleňte si nějaký čas a tyhle věci uspořádejte, vyhoďte staré věci, spojte se a komunikujte s partnery. Vložte novou energii do svých projektů.

—

Takže nás čeká čas manifestace – projevovat se budou věci hmatatelně do té míry, do které víme, co chceme. Zaměřte se na to s jasností, využijte ustanovení zdravých hranic a pravidel, která Vám pomůžou s osobní disciplínou, a uděláte vše, co Vaše cíle vyžadují.

Přeložila: Jana Mráčková, An

Článek (či jeho části) je možné sdílet v nezměněné podobě včetně aktivního odkazu na http://www.liveinspirit.cz.
Děkuji za příspěvky na rozvoj webu

• Platby z ČR: 2100410460/2010
• Platby ze SLOVENSKA: 2100410460/8330